Próximo Yoga Nidra versión «Primavera»

Sábado 13 de septiembre 11hs

Yoga Nidra

O también conocido como el yoga del sueño (porque la conciencia trabaja en un estado intermedio, entre el sueño y la vigilia) tiene como eje principal de la práctica la elección de un sankalpa (del sanscrito se traduce como intención o motivación) es decir, un deseo, un propósito que se repite al inicio y al final de la práctica. Esta intención, motivación o voluntad es personal y se busca que surja desde el corazón, desde el sentir, desde una escucha genuina, sin juicio y sin que medie la razón. 

Es una semilla que plantamos en nuestra conciencia para que crezca, que eche raíces y se fortalezca. La constancia de la práctica es lo que alimenta y nutre esa semilla, lo que la atiende y cuida para que se establezca en nosotros firmemente. Visualizarla con convicción, sintiendo ese propósito cumpliendo, es lo que da la fuerza y genera la vibración para que se manifieste.

En este encuentro vamos a conectarnos con la energía que trae la primavera, registrarla en el cuerpo e intencionar transitar estos meses acompañar su ritmo.

Esta actividad es un obsequio para lxs asistentes de Malva. Y es con inscripción previa. 

Si no sos asistente regular y quisieras participar, escribinos y si hay disponibilidad, te sumamos!