CLASES DE YOGA
CLASES DE YOGA PRESENCIALES
CONSULTAS POR WHATSAPP AL 11 3350-3543
Notas:
Todos los estilos de Yoga son aptos para principiantes.
Las clases pueden combinarse.
Aranceles:
Correspondiente a
Abril / mayo / junio 2023
CLASES PRESENCIALES (Villa Crespo):
El arancel mensual es:
1 vez por semana $5300.
2 veces por semana $7100.
3 veces por semana $8300
- 1ra clase: $ 2000 (se toma como parte de pago del mes en curso).
- Las clases presenciales son CON RESERVA PREVIA. Estamos en Vera 408, timbre 3, Villa Crespo.
- La reserva es un compromiso de asistencia y se realiza por WhatsApp
Aranceles:
Correspondiente a
Enero / febrero / marzo 2023
CLASES PRESENCIALES (Villa Crespo):
El arancel mensual es:
1 vez por semana $4100.
2 veces por semana $5500.
3 veces por semana $6500
4 veces por semana $7500
- 1ra clase o prueba: $ 1500 (se toma como parte de pago del mes en curso).
- Las clases presenciales son CON RESERVA PREVIA. Estamos en Vera 408, timbre 3, Villa Crespo.
- La reserva es un compromiso de asistencia y se realiza por Whatsapp
Hatha Yoga
Este estilo se enfoca en la corrección de la postura y de la respiración, para lograr un equilibrio entre los tres ejes que se trabajan en yoga: cuerpo, mente y espíritu. Se practican asanas (posturas), pranayamas (ejercicios de respiración) y yoga nidra (relajación consciente). Su nivel te intensidad es intermedio.
APTO PARA EMBARAZADAS.
Yoga Suave
Este estilo es muy similar a hatha, excepto que se enfoca principalmente en personas que tienen lesiones importantes o dolores en el cuerpo. En esta clase se evitan las posturas muy exigentes para la columna, las que demandan mucha fuerza en articulaciones (muñecas, cadera, tobillos, rodillas, codos) y las posturas invertidas (paro de cabeza, vela y arado). El enfoque está puesto en tomar un contacto sincero con las zonas de dolor o molestia, para darles movilidad, coordinación y flexibilidad, usando a la respiración como herramienta primordial.
APTO PARA EMBARAZADAS.
Hatha Dinámico
Se trabaja sincronizando el movimiento con la respiración (coordinación llamada Vinyasa). Es una práctica muy completa que hecha con constancia, nos lleva a un estado de mayor presencia (meditación en movimiento).
Cada uno va a su ritmo y el instructor asiste ajustando y recordando las posturas. La práctica se enseña en función de la necesidad y capacidad de cada alumno. Las posturas se van incorporando paulatinamente.
Son clases intensas, aptas para principiantes.